Fisch Lachs gilt als besonders fettreicher Fisch, welcher einen Fettanteil von mehr als 10% besitzt. Hierbei handelt es sich um wertvolle Omega3 Fettsäuren, welche für ihre gesundheitliche Förderung des Herz-Kreislaufsystems bekannt sind. Sie verhindern die Bildung von Blutgerinnsel in den Arterien. Fisch enthält weiters hochwertiges Protein und zahlreiche Spurenelemente. Spinat Spinat ist ein Nahrungsmittel, welches […]
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